高三年級學(xué)生睡不著覺

      我覺得你現(xiàn)在這個情況的話，大部分都還是說和您進入到青春期之后，然后高三的學(xué)習(xí)壓力又太大，所以說這兩方面影響您的這個身體狀況還有你的這個心理問題的所以說你還是要適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)怎樣排解壓力的？
      

      你好，這個情況主要還是考慮高三的學(xué)生平時學(xué)習(xí)壓力太大了，所以說才會出現(xiàn)這個情況，導(dǎo)致的一個心理出現(xiàn)了輕微的小問題，有必要到心理醫(yī)生那里看一下，當(dāng)然父母的溝通也是很重要的，要學(xué)會排解壓力。
      

      睡不著覺可能是由于壓力大，這個壓力大有來自學(xué)業(yè)，也可能來自家長，所以她通過看手機來緩解，她不按時吃飯，不跟你們溝通，不去看病，只想通過手機來逃避現(xiàn)實，這種做法應(yīng)該是長期積累的結(jié)果，一下子肯定很難改變，你繼續(xù)嘮叨她可能越會抵抗，還不如暫時不管，給予她充分的支持和理解，待她自己走出來目前的困境，不要逼她指導(dǎo)她。
      
      以上是對“高三年級學(xué)生睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個睡不著覺只是單純反映了一個癥狀，比如出現(xiàn)這種焦慮或者精神心理因素的問題，也都會造成此類情況的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      而這種情況的話，不能單純這樣做出一個診斷建議，最好是帶著她到醫(yī)院的精神心理科進行就診。
      

      病情分析：
      你家孩子很可能是因為上高三學(xué)習(xí)壓力比較大，精神緊張，焦慮不安，才出現(xiàn)晚上睡不著覺，不想吃飯。看手機也是孩子緩解焦慮的一種方式。
      指導(dǎo)意見：
      家長還是需要和孩子耐心交流的，能夠聽一聽孩子的想法。告訴孩子，看手機并不能真正從根本上幫她緩解壓力。最好讓孩子去看精神心理科醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整并接受心理疏導(dǎo)，谷維素、維生素b1都是比較常見的調(diào)節(jié)睡眠的藥。