我最近特別健忘，總是記不得

      病情分析：
      健忘癥的發(fā)病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，建議你采用維生素E，腦復(fù)康，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)醫(yī)院及鍛煉，吃增強(qiáng)記憶的食物健腦食品,如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟及胡蘿等。
      

      您好,記憶力不好考慮神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的,飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦,腦心舒口服液等.
      

      你好！根據(jù)你的描述，你這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)記憶力減退，精力不集中。是非常不正常的，說(shuō)明你體質(zhì)下降了，或許是因?yàn)閴毫Υ蠖鴮?dǎo)致。你想要提高記憶力，要有艱苦的鍛煉，加強(qiáng)記憶，只為改善記憶方法。要善于運(yùn)用每一個(gè)優(yōu)勢(shì)。不要有壓力，每個(gè)人都是一樣的。
      
      以上是對(duì)“我最近特別健忘，總是記不得”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的文字描述一般多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱引起記憶力下降，智力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，注意休息，放松心態(tài)不要考慮過(guò)多事情?？梢钥诜采裱a(bǔ)心片與谷維素進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，主要考慮最近比較疲勞或者個(gè)人心里壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您放松心情，注意休息，飲食習(xí)慣好點(diǎn)，保持充足睡眠，好的心情就可以。
      

      放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實(shí)自己，忙碌起來(lái)，就好了。平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免熬夜，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      

      病情分析：
      您這種情況可能與近期的注意力不太集中，事情比較多，有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最近一段時(shí)間一定要注意規(guī)律的休息，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，增加，腦部的供氧量
      
      以上是對(duì)“我最近特別健忘，總是記不得”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是最近健忘引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，我建議吃安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，加強(qiáng)鍛煉
      

      你好，你這種情況有可能是身體過(guò)于疲勞導(dǎo)致的癥狀，也有可能是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力過(guò)大睡眠不足，引起的癥狀。按照這個(gè)年齡不會(huì)出現(xiàn)記憶力和智力下降的，建議你可以運(yùn)動(dòng)和腦力勞動(dòng)相結(jié)合，慢慢調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常記不住東西提示你的腦部有可能缺氧或者是你對(duì)要記得東西不用心而已，注意力不集中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，記性不好的人智力也不會(huì)高的，建議你每天適當(dāng)鍛煉身體，呼吸新鮮的空氣，然后多鍛煉自己的記憶力。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，有可能是不良情緒而影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服谷維素刺五加，安神補(bǔ)腦液和腦靈素。并多吃健腦食物，如核桃花生芝麻等。保證充足睡眠，情緒愉快，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，持之以恒的堅(jiān)持會(huì)有改善的。
      

      病情分析：
      這種情況首先要看，是有什么原因造成的？還有是不是真的健忘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是器質(zhì)性因素造成的話，最相關(guān)的應(yīng)該是腦部疾病，那就要盡快治療。另外，如果考慮精神因素的話，有可能是抑郁癥。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你得描述你容易健忘是不是壓力太大，你才16歲不會(huì)記憶力下降得。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情多參加戶外活動(dòng)，多和同學(xué)朋友談?wù)勑模磿r(shí)睡覺(jué)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，睡前泡泡腳喝點(diǎn)奶可以有助于睡眠，不要太緊張。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是大腦的思考能力（檢索能力）暫時(shí)出現(xiàn)了障礙，與精神壓力有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要給自己太大的壓力，注意睡眠，多吃增強(qiáng)記憶的食物一些健腦食品，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟及胡蘿卜、谷類等，積極地調(diào)整自己。
      

      病情分析：
      你好，記憶力下降可能與你最近學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張或睡眠不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)適當(dāng)多吃些補(bǔ)腦的食物，如核桃深海魚(yú)芝麻等，保證足夠的睡眠時(shí)間，舒緩學(xué)習(xí)壓力
      

      你好！你現(xiàn)在正處于青春期，青春年少，你的大腦是快速發(fā)育的階段，所以你的記憶力和你的智力都不會(huì)下降的。每一個(gè)人都會(huì)有忘事的時(shí)候，是因?yàn)槟X子里裝的事情比較多，這也是正?，F(xiàn)象，所以不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述最近特別健忘，是不是經(jīng)常看手機(jī)熬夜，或者是過(guò)度疲勞用腦過(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：想要提高記憶力,除了艱苦的鍛煉,加強(qiáng)記憶之外,就是要改善記憶方法,很多人覺(jué)得隨著年齡的增加記憶力下降,但理解力增高,這就是個(gè)優(yōu)勢(shì),要善于運(yùn)用,祝你好運(yùn).
      

      病情分析：
      你好！最近壓力是不是太大了？睡眠好嗎？近期有沒(méi)有服用什么藥？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果最近睡眠不好，大腦得不到好好的休息，就會(huì)影響你的記憶力，或者近期是不是服用了某些藥物，因?yàn)橛械乃幬镆部梢杂绊懩愕挠洃浟Γ?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果內(nèi)在的情緒過(guò)多，是會(huì)造成記憶力和智力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放自己的內(nèi)在情緒，另外注意，重要的事情可以備忘，同一個(gè)時(shí)間只做一件事情，提高自己的專注能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。最近記憶力不好，是不是由于睡眠質(zhì)量不高？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      好根據(jù)你的描述。最近覺(jué)得之。擊力下降，會(huì)不會(huì)跟你的睡眠質(zhì)量有關(guān)系？還有的學(xué)習(xí)壓力。