健康咨詢描述: 與人正常交談,莫名其妙的會臉紅,幾歲的時候還好點,現(xiàn)在二十幾更嚴重了,幾乎不能正常社交了
指導意見:
首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,不去抗拒或掩飾,從而消除對臉紅的緊張和擔心,其次是要進行自信心方面的訓練,克服自卑感,正視自己的不足能夠起到作用。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,你需要多跟人跟其他人交流,慢慢就會好的。
指導意見:
建議您多多進行室外活動,接觸不同的人。一般來說,這種情況會慢慢好轉,如果不能的話,及時的醫(yī)院心理科就診。
以上是對“與人正常交談,莫名其妙的會臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你說的情況看,應該是缺乏鍛煉的緣故,也可以看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導開導你吧,平時多參加集體活動就好了
指導意見:
你好,建議你放松思想,也可以適當吃些艾司唑侖片調一調,慢慢就會好的,不必擔心
病情分析:
像這種情況的話,您可以多交一些朋友,嗯,先從熟悉的人教起,多溝通一下,想一些比較開心的事,會調節(jié)好心情的
指導意見:
建議你以后多交一些朋友,尤其是比較活潑開朗外向的朋友,多溝通一下,嗯整個心情會好一些
病情分析:
赤面恐怖,主要擔心自己臉紅遭人嘲笑。越緊張越臉紅,越臉紅反而加重了緊張。
指導意見:
與自己內(nèi)向敏感性格有關,更重要的是極度在意別人對自己的評價,而且內(nèi)在不自信。首先你要抱抱自己,你要允許自己,正是因為你的不允許,你內(nèi)心對自己完整狀態(tài)的抗拒,所以你痛苦。因為你認同了社會僵化的評價觀念。所以你也要悲憫自己,愛著。
以上是對“與人正常交談,莫名其妙的會臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,由于你缺乏自信,因而特別注意別人對你的評價,注意自己在別人面前的表現(xiàn),以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你,想自己不臉紅,但又無法消除,見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅,交往時更是認真體驗自己有無臉紅,時間一長,就在大腦的相應區(qū)域形成了興奮點,只要你一進入與人交往的環(huán)境,就會出現(xiàn)臉上發(fā)熱感和內(nèi)心的焦慮不安,加上別人對此的議論或譏笑,更使你緊張不安,懼怕見人,從而形成赤面恐怖癥。?
指導意見:
建議,要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養(yǎng),克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。?
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