我得頭痛耳鳴健忘多夢有10幾快到20年了白天精神萎
健康咨詢描述： 你好我得頭痛耳鳴健忘多夢有10幾快到20年了白天精神萎靡不震記憶力理解能力下降很多腦力很差反應遲鈍理解不了問題分析問題能力也差（總是傻子一樣別人問題不想回答有時根本回答不了，因為大腦思維下降理解能力太差。直接導致與人交流和溝通不足社會交往和工作能看力降低，生活沒目標或是有力了也往往半途而廢因為執(zhí)行力下降對自己沒自信心）整天大腦昏沉生活沒目的請問這些癥狀屬于心腎不交的病癥還是因為我小時候學習壓力太大精神負擔過重造成?，F(xiàn)在毎天生活很痛苦不能正常加工作和生活，對正常的社交也參加不了不想出門接觸人心理也排斥社會和別人老是浩在自己的世界。也沒有社會交往手段現(xiàn)在連謀生能力也快沒了還有不良習慣手淫有十來年也一直在困撓著我不知道手淫會不會是心腎不交的誘因？手淫不是會傷腎嗎，如果是它們之間的關聯(lián)是怎樣的…謝謝
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只要不頻繁手淫，偶爾手淫不影響身體，一周1~2次都沒有問題的，不影響生長發(fā)育，不要有心理負擔，不要自責。放松心情，轉移注意力，多做些其他有意義的事。平時規(guī)律生活，勞逸結合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營養(yǎng)均衡，適量運動，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
我考慮是手淫引起心腎不交比較對癥，因為我一直是頭疼耳鳴健忘睡眠多夢大腦也反應遲鈍不能思考問題意淫手淫會耗費腎精就會腎水不足造成腦膸失養(yǎng)記憶力思維能力下降
不過度手淫會慢慢恢復的
我考慮是手淫引起心腎不交比較對癥，因為我一直是頭疼耳鳴健忘睡眠多夢大腦也反應遲鈍不能思考問題意淫手淫會耗費腎精就會腎水不足造成腦膸失養(yǎng)記憶力思維能力下降整個人看上去傻傻的像個白癡樣什么都不懂，包括人情事故還有缺乏做事的方法手段做人不會懂得去變通，總是一根筋不能適應社會要被淘汰
別胡思亂想太多，做些實事就好了。
病情分析：
根據你的描述這些癥狀。你這是和長期手淫有一定的關系的。
指導意見：
這種情況是腎虛伴有心脾兩虛。建議口服人參健脾丸，適當運動。戒掉手淫毛病。
我現(xiàn)在精神萎靡不振狀態(tài)很差，什么事都不想做也不出去工作自己養(yǎng)活不了自已。大腦昏痛整天都不知道自己該做么，呆在家也不能做什么生活沒動力沒激情這樣活著好累就是沒做事也感到累就是大腦很疲勞渾身也沒勁
這個就是脾虛的癥狀。一句話概括就是神疲倦怠。適當做做運動口服人參健脾丸。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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