15歲女，學(xué)生，九十六斤左右

      你好，如果在飲食上很難進(jìn)行控制的話，那么最好還是加強(qiáng)一定的運(yùn)動(dòng)量，可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以快速的減肥，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍场?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥以健康的方式為前提，合理控制飲食是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。