健康咨詢描述: 我家女兒⑨歲了,最近每天晚上睡著睡著就爬起來滿屋子亂走,嘴里還念念叨叨的,這是需要補什么呢
1.合理安排作息時間培養(yǎng)良好的睡眠習慣,日常生活規(guī)律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài),注意早睡早起,鍛煉身體,使睡眠節(jié)律調整到最佳狀態(tài)。2.注意睡眠環(huán)境的控制睡前關好門窗,收藏好各種危險物品,以免夢游發(fā)作時外出走失,或引起傷害自己及他人的事件。3.注意保護性醫(yī)療制度不在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過,以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。
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