我是一個(gè)女生，我今年12歲

      一般來說，12周歲正處于一個(gè)性征的發(fā)育和長個(gè)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，按照你目前的一個(gè)身高來算的話，你的理想體重是45公斤，在這個(gè)體重上下浮動5%到十都是一個(gè)正常的一個(gè)范圍，所以在這個(gè)階段的話。不建議你去進(jìn)行積極的減重，飲食的話可以瘦肉，牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，米面高糖的食物盡量減少攝入。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是感覺肥胖引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，持之以恒。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于青春期發(fā)育階段，并不適合節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你通過運(yùn)動的方式來減肥，平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，尤其是睡前，每天堅(jiān)持運(yùn)動至少30分鐘。
      
      以上是對“我是一個(gè)女生，我今年12歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高一米五，體重110斤，通過計(jì)算體質(zhì)指數(shù)，你稍微偏胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你持之以恒的加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步，騎車，跳繩，不建議通過節(jié)食來減肥，一日三餐要營養(yǎng)均衡，不吃零食。