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晚上想睡覺，寫完作業(yè)就精神亢奮

女 | 14歲 2017-11-04 21:18:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上想睡覺，寫完作業(yè)就精神亢奮，很晚才睡得著，而且第二天凌晨就醒來，還不覺得困

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 07:17:12 我要投訴

      根據(jù)上面提供的信息，女14歲，寫作業(yè)的時(shí)候就興奮了，睡不著覺了，這可能是你的神經(jīng)系統(tǒng)比較亢奮，給你一個(gè)建議，在睡覺的時(shí)候，聽聽催眠放松音樂，好睡覺了。

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