健康咨詢描述: 最近這段時間經(jīng)常發(fā)脾氣,別人說點什么做點什么只要不對我就會發(fā)脾氣
病情分析:
你好,請問最近發(fā)生什么不好的事情了嗎?精神壓力大嗎?睡眠怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,最近是不是月經(jīng)快要來了,女性在月經(jīng)前期還有一種壓力過大的情況下,都可能出現(xiàn)這種情況。
月經(jīng)確實快要來了
那就可能跟這個有關(guān)系,你要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),也可以服用玫瑰花茶
經(jīng)常發(fā)脾氣,是因為自己看問題,看事兒的角度和標(biāo)準(zhǔn)過于單一,且自以為是!也就是腦子里有太多的應(yīng)該和不應(yīng)該。你認(rèn)為別人做了不應(yīng)該做的事兒就生氣?其實應(yīng)該和不應(yīng)該都是你個人的角度和標(biāo)準(zhǔn),不是別人的角度和標(biāo)準(zhǔn),你要允許別人做他自己。
病情分析:
你好根據(jù)描述,脾氣大,很可能是肝火旺盛導(dǎo)致體內(nèi)失調(diào)的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,不要給自己太大的壓力,多吃補血益肝的食物,調(diào)理好心態(tài),吃清淡的飲食,飲食作息要規(guī)律。
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