一緊張兩腿發(fā)斗，也不敢見人

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多給自己一些自信。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)增加戶外運(yùn)動，培養(yǎng)其他興趣愛好，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，多與家人及朋友交流溝通。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，主要是過于緊張所引起的，應(yīng)該及時(shí)的鍛煉自己，是可以有進(jìn)步的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多與人交流，多參加社會的活動，逐漸適應(yīng)，與人交流，那就沒有問題，也就解除了你緊張的情緒，也就不會出現(xiàn)上述的表現(xiàn)了，
      

      病情分析：
      你好，人緊張的時(shí)候，就可能會四肢發(fā)抖的情況。但不應(yīng)該表現(xiàn)過度緊張。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，主要平時(shí)可能比較內(nèi)向的性格。與他人交流溝通比較少。平時(shí)多在公眾面前發(fā)言，表達(dá)自己的看法，建議多參加社交活動，體育鍛煉等，時(shí)間長了就緊張的感覺就會減輕。
      
      以上是對“一緊張兩腿發(fā)斗，也不敢見人”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述來看，你是一個(gè)性格過于內(nèi)向并膽怯的女性。
      指導(dǎo)意見：
      不過畢竟已經(jīng)28歲，不知道你生長環(huán)境以及家庭關(guān)系怎么樣？建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，盡量改善。