健康咨詢描述: 做事情都會(huì)推遲到最后做,無論什么工作還是學(xué)習(xí),之前又會(huì)很焦慮,有好幾年一直都是這樣,我感覺到壓力很大
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,考慮是精神壓力過大,工作壓力過大所引起的,應(yīng)該是沒有太大的問題,
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,調(diào)整好自己的心態(tài),積極的工作,以后無論出現(xiàn)什么工作,積極主動(dòng)的提前完成,這樣就可以了,養(yǎng)成良好的習(xí)慣
病情分析:
這種情況要注意配合抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療,控制焦慮癥的發(fā)作
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng),增加與外界的交流和溝通,避免受到外界的不良刺激,注意休息和營養(yǎng)搭配。
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)情況來看,考慮主要是有做事積極性不高的情況,
指導(dǎo)意見:
建議你的這個(gè)情況,這是屬于一種生活態(tài)度,從小你就養(yǎng)成了這種不積極的習(xí)慣,
以上是對“做事情都會(huì)推遲到最后做”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)上面提供的情況來看,你這種情況是你內(nèi)在完美心理導(dǎo)致的,你對自己太嚴(yán)格了。在做事之前內(nèi)心就害怕做不好,幻想的恐懼,引起嚴(yán)重的焦慮,降低你的行動(dòng)力。
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