醫(yī)生，我想咨詢一下腰間盤突出除了自身鍛煉以外

      腰椎間盤突出沒有癥狀不需要吃藥和治療。保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引，推拿按摩，理療，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，臭氧治療，硬膜外注射，髓核溶解，椎間孔鏡等方法治療。
      

      病情分析：
      你的情況屬于腰椎間盤突出，一般沒有癥狀，有的引起腰痛，壓迫神經(jīng)會導(dǎo)致腿部疼痛麻木
      指導(dǎo)意見：
      平日避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，疼痛時候最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物，注意勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因，大多是由于長時間的久坐和彎腰造成的。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出的治療，除過自身的康復(fù)功能鍛煉，可以口服腰痛寧膠囊，舒筋健腰丸等中成藥。
      
      以上是對“醫(yī)生，我想咨詢一下腰間盤突出除了自身鍛煉以外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況腰間盤突出，建議理療。
      指導(dǎo)意見：
      你好！一般不用吃什么藥，如果疼痛厲害可以吃止疼藥或者是貼膏藥。平時注意鍛煉，按摩，理療。
      

      病情分析：
      如果疼痛癥狀嚴(yán)重的話?？梢苑弥雇此?。如布洛芬?；蝾i復(fù)康顆粒。一般不需要其他藥物，
      指導(dǎo)意見：
      或者可以選擇中藥綜合調(diào)理。選擇一些活血行氣。化瘀止痛的中藥，配合針灸?；蛲颇冒茨χ委?。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰椎間盤突出藥物沒有很好地藥物治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。主要是平時注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動，尤其是腰部負(fù)重的勞動。注意睡覺時床不要太軟，最好是睡硬板床，這樣對預(yù)防腰椎間盤突出有好處。

      你好，腰間盤突出是一種退行性病變，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛的傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快，療效確切，康復(fù)患者很多。
      
      以上是對“醫(yī)生，我想咨詢一下腰間盤突出除了自身鍛煉以外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！