健康咨詢描述: 你好我馬玉蘭今年19歲身高150體重853年了腿還是那么短,吃鈣片也沒啥作用每天做運(yùn)動(dòng)也作用我自己覺得骨骼有問題
病情分析:
像你這種情況,注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,這種情況與個(gè)人的遺傳因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),來提高身體的素質(zhì),避免過于勞累,注意營養(yǎng)搭配,注意休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,建議你現(xiàn)在平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)可以多吃有營養(yǎng)的食物,水果和蔬菜,還有肉一類的食物,每天跑步或者散步一個(gè)小時(shí),這樣都有利于長身高的。
病情分析:
你好,身高與遺傳有很大關(guān)系的,不知道父母能有多高?不用太擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,多喝牛奶補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)長身高的,所以還是繼續(xù)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量吧。
以上是對“我馬玉蘭今年19歲身高150體重853年了腿還是那”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這個(gè)情況,大多數(shù)的話,平時(shí)的時(shí)候可以盡量的去參加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行曬曬太陽,其實(shí)補(bǔ)充一點(diǎn),鈣劑這樣的話效果還是比較好的,也有助于,長高
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