怎樣治療失眠多夢(mèng)

      病情分析：
      你好，從你目前所說(shuō)的這種情況來(lái)看，一般多考慮頑固性失眠，在臨床治療上可能比較慢一些，多與植物神經(jīng)功能紊亂神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      優(yōu)化的治療方案，就是配合中藥湯劑進(jìn)行辨證治療，養(yǎng)成良好的飲食作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累，保持心情愉悅，同時(shí)可適當(dāng)?shù)目诜采衲z囊，安神定志丸等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，失眠，多夢(mèng)，入睡困難考慮與神經(jīng)官能癥有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用谷維素，維生素B1，補(bǔ)腦安神片治療。飲食以清淡食物為主，多聽(tīng)音樂(lè)，放松心態(tài)，睡前泡腳，利于康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛引起的失眠多夢(mèng)等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看
      
      以上是對(duì)“怎樣治療失眠多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡眠問(wèn)題和很多因素有關(guān)，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問(wèn)題，睡眠習(xí)慣不好，晚上吃的過(guò)飽或者食物不好消化，環(huán)境的改變，性格特點(diǎn)等。大多數(shù)情況下，睡眠問(wèn)題和精神心理因素有關(guān)。要學(xué)會(huì)給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂(lè)，睡前聽(tīng)一聽(tīng)，給自己的整個(gè)身心放松一遍。睡前不過(guò)度用腦，用眼。上床之后就是睡覺(jué)，不給自己其他的任務(wù)，比如說(shuō)玩手機(jī)聊天等。白天要多運(yùn)動(dòng)，也可以經(jīng)常拍打頭部，半小時(shí)左右，力度以自己能夠承受為宜。也可以觀想，平靜的湖面上，有一只小船在輕輕的蕩漾，一圈一圈的漣漪在慢慢的向四周擴(kuò)散，不斷的觀想這樣的畫(huà)面就容易放松了，放松了就容易入睡。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠多夢(mèng)的，引起的原因很多，一般和心情不好，壓力大有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，減輕壓力，避免精神緊張，可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查，給予口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致癥狀的癥狀，需要去醫(yī)院檢查治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意不要?jiǎng)诶酆途o張，可以睡前泡泡腳或是喝杯牛奶，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理的
      

      您好，失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳，疼痛、感覺(jué)不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議失眠癥患者會(huì)自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成開(kāi)朗豁達(dá)的性格，不要過(guò)分緊張。平時(shí)生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果
      
      以上是對(duì)“怎樣治療失眠多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！