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整天失眠心情煩躁怎么辦

女 | 43歲 2017-11-01 09:20:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 整天失眠心情煩躁怎么辦，我今年43歲可能是有更年期，睡眠一直不好，白天還看什么都生氣

醫(yī)生回復區(qū)
林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:53:04 我要投訴

      病情分析：
      睡眠質量差，不睡覺，這個要考慮是出現(xiàn)神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系，現(xiàn)在更年期還早一點。
      指導意見：
      建議放松心態(tài)，不要緊張，可以吃點安神的藥物提高睡眠質量，如安神補腦液，維生素B6，谷維素等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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