健康咨詢描述: 我身高175,以前還有120G,現(xiàn)在100g,很郁悶就是胖不起來
病情分析:
一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系,同時(shí),一些情緒容易亢奮的人,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。
指導(dǎo)意見:
增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物,平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠,每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是不是目前的學(xué)習(xí)比較的累,這樣的情況呢?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的情況建議您多吃點(diǎn)高蛋白的食物,注意休息,不要熬夜,保持心情愉快。
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮您吃不胖的原因,和你體質(zhì)有一定的問題,考慮吸收不是很好。
指導(dǎo)意見:
建議可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)益生菌,相對(duì)有一定的幫助,清淡飲食不要吃過油膩的食物
以上是對(duì)“我身高175,以前還有120G”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這種情況應(yīng)該是體重過輕,有可能和營養(yǎng)不良有關(guān)。也有可能是
指導(dǎo)意見:
有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病引起的,比如有甲狀腺功能亢進(jìn),或者糖尿病,都可能會(huì)引起,體重減輕的,可以到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。
病情分析:
你好,胖瘦都沒有關(guān)系,身體健康才是最重要的,不用刻意追求。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),身體各項(xiàng)指標(biāo)正常就可以啦,不要有心理負(fù)擔(dān)。希望能夠幫到您!
你好,很多人的體型跟遺傳有一定的關(guān)系,有些人就屬于怎么吃都不胖的,不過我建議你平時(shí)飲食要注意一日三餐均衡營養(yǎng),多吃高蛋白有營養(yǎng)的食物,同時(shí)配合著運(yùn)動(dòng),這樣可以提高你的食欲。
病情分析:
像您這種情況來說,注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,注意營養(yǎng)搭配,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)
指導(dǎo)意見:
注意增加富含蛋白質(zhì)類食物的攝入,注意身體的保暖,提高自己身體的素質(zhì)。注意休息。
以上是對(duì)“我身高175,以前還有120G”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)情況盡量加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉就好的,也不用太著急太擔(dān)心了的
指導(dǎo)意見:
具體人有什么其他不舒服的地方嗎?平日注意休息多喝水,少吃辛辣油膩刺激的東西就好的
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