我想問一下怎么才能減肥啊我現(xiàn)在正在減肥好煩惱現(xiàn)在1

      病情分析：
      你好如果想要減肥，那么最好的方法通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食可以多吃一些水果蔬菜之類的，不要吃油膩的食物脂肪含量高的食物，多鍛煉身體，祝你健康
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，從體重來看有些偏胖一些，需要多注意生活飲食等，利于調(diào)節(jié)，
      指導(dǎo)意見：
      建議最好能通過跑步，快走，騎車等鍛煉方式來減少多余脂肪，每日?qǐng)?jiān)持一定鍛煉量，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯改善減少多余脂肪，利于身體健康，
      

      病情分析：
      你好，減肥的話，一般來說是可以采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      可以采取運(yùn)動(dòng)減肥，或者飲食減肥，平時(shí)的話飲食應(yīng)該清淡，不能吃辛辣油膩性的食物。
      
      以上是對(duì)“我想問一下怎么才能減肥啊我現(xiàn)在正在減肥好煩惱現(xiàn)在1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，要想減肥一定要科學(xué)合理，不能不用減肥產(chǎn)品，因?yàn)檫@些都有副作用，并且還會(huì)反彈，所以最好的減肥方式就是控制住嘴巴，一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，不能暴飲暴食，同時(shí)配合著運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能達(dá)到減肥的效果！