抽煙3年了對(duì)肺危害多大了現(xiàn)在想戒但是又太難戒 有什
男 | 16歲 2017-10-29 02:03:02
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 抽煙3年了對(duì)肺危害多大了現(xiàn)在想戒但是又太難戒 有什么辦法可以快速結(jié)掉煙癮？
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2022-11-16 17:02:20 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況這么小的年齡，最好還是不要抽煙的，影響身體健康，更嚴(yán)重的。自己沒有毅力，那沒有辦法。
指導(dǎo)意見：
建議您最好是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，適當(dāng)鍛煉，每天至少鍛煉30分鐘以上，注意調(diào)理的，不吃飯不可以，不抽煙，絕對(duì)是可以的。
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