沒(méi)有深度睡眠，有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜都睡不著

女 | 38歲 2017-10-26 12:40:28 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：沒(méi)有深度睡眠，有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜都睡不著，整天腦子混混沌沌的，難受死了，問(wèn)一下，怎么治療啊

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李忠常滄州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜幫助網(wǎng)友：25464稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-10-26 14:19:56 我要投訴

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著失眠，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢

萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-10-26 14:20:26 我要投訴

你好！請(qǐng)問(wèn)你這樣有多久了呢？平時(shí)壓力大不大？建議服用改善睡眠藥物，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加重身體疲勞感，有助于睡眠，保持生活作息時(shí)間規(guī)律，勞逸結(jié)合。

劉芬東?？h人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，職場(chǎng)壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱(chēng)贊：6

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-10-26 14:21:17 我要投訴

      考慮是日有所思，夜有所夢(mèng)，因?yàn)橛星榫w困擾，所以睡不好，同時(shí)時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起生物鐘規(guī)律打亂，所以需要面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題，同時(shí)可以服用疏肝解郁膠囊，有效改善癥狀的同時(shí)注意適度鍛煉身體，放松身體，可以幫助睡眠。

      以上是對(duì)“沒(méi)有深度睡眠，有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！