長(zhǎng)期便秘一年多了，開(kāi)始三四天大號(hào)一次現(xiàn)在一到兩周一

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以用中成藥保和丸、菌生菌金雙岐應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。
      

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，引起便秘的原因，一方面考慮腸道功能的問(wèn)題。另一方面，與平時(shí)的飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)系。建議你也，每天早晨空腹喝杯蜂蜜水。多吃香蕉和芹菜，養(yǎng)成規(guī)律解大便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，腸道蠕動(dòng)慢，建議多食用好粗纖維的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議增加運(yùn)動(dòng)量，可以購(gòu)買番瀉葉泡水喝，多飲水，希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘一年多了，開(kāi)始三四天大號(hào)一次現(xiàn)在一到兩周一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！