健康咨詢描述: 我從初一到18歲就沒有長高過了現(xiàn)在身高才166有什么辦法嗎!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身體的增高,和父母的遺傳和后天的營養(yǎng),鍛煉有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,提高身體免疫力,增加營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,保證每天有充足的睡眠時(shí)間,這樣對(duì)身體增高,很重要。
你好,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),保持有充足的睡眠,可以服用鈣片。要多吃含鈣高的食物,多吃雞蛋魚類,蝦,牛肉,瘦肉核桃,豆類。奶類等食物。
病情分析:
人一般發(fā)育到到24歲左右,有的人還會(huì)更晚,如果你想長高點(diǎn),應(yīng)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
充足均衡的營養(yǎng),特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白,以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率。
以上是對(duì)“我從初一到18歲就沒有長高過了現(xiàn)在身高才166有什”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,身高的發(fā)育情況應(yīng)該是和先天條件和后天營養(yǎng)有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
所以說現(xiàn)在繼續(xù)長高的可能性并不是太大,幅度不會(huì)太大,可以繼續(xù)的觀察,注意培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣,以及可以去檢查一下
病情分析:
你好,人的身高與胖瘦與遺傳基因有一定的關(guān)系,后天的營養(yǎng)及生活習(xí)慣也有很大的影響。
指導(dǎo)意見:
你好,你已經(jīng)十八歲了,骨骺線閉合的可能性大一些,所以長身高也不太可能的。
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