晚上失眠該怎么治療

      可以教你幾種調(diào)節(jié)睡眠的方法：睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果！睡前盡量不喝水，不能喝濃酒，咖啡和茶；要聽一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可以服用谷維素和維生素，幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境?；蛟S這些方法能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況主要是因?yàn)楣ぷ魃系膲毫μ?，而?dǎo)致的，首先要保持良好的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的事情，睡覺之前不要去想這些，
      指導(dǎo)意見：
      臨睡覺之前可以聽一些舒緩的輕音樂(lè)，放松一下，也可以熱水泡泡腳或者洗個(gè)熱水澡，晚餐不要吃得過(guò)飽，臨睡覺之前不要吃甜食，
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠該怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)他這個(gè)問(wèn)題了，這個(gè)引起失眠的原因有多種。
      指導(dǎo)意見：
      你最好是去看中醫(yī)了，明確原因。然后對(duì)癥治療。平常飲食要清淡。當(dāng)然你也可以服用安神健腦液試試。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，跳舞等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
      

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，否則長(zhǎng)期失眠也會(huì)引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，目前有一種科學(xué)的治療方法，能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng)，起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來(lái)。