晚上睡不好覺(jué)怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的失眠是因?yàn)橄氲氖虑樘嗔?，心無(wú)法靜下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)睡覺(jué)前喝一點(diǎn)牛奶，然后聽(tīng)一點(diǎn)音樂(lè)，比較容易促進(jìn)睡眠，平時(shí)事情不要想太多，心要靜下來(lái)
      

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮，壓力過(guò)大引起神經(jīng)衰弱，失眠是有關(guān)系，最好是及時(shí)用藥治療觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服朱砂安神丸調(diào)理觀察，在治療期間多吃含維生素多的食物，避免熬夜，都有利于改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為失眠引起的不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議口服佐匹克隆片，黛力新，谷維素等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合，放松心情。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不好覺(jué)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，考慮您是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致失眠癥狀，需要積極口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合口服谷維素和夜寧顆粒治療調(diào)理。
      

      失眠的治療方法包括：1、藥物治療：是治療失眠最常見(jiàn)的方法，包括安定類(lèi)藥物、改善大腦供血類(lèi)藥物、中藥等；2、建立規(guī)律的生物鐘：應(yīng)規(guī)律作息，糾正不良生活習(xí)慣；3、生物反饋療法：能在一定程度上改善失眠的癥狀；平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，白天不要補(bǔ)覺(jué)，使自己充實(shí)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這情況分析，考慮是氣血不足引起的這種情況的出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，避免精神緊張和壓力過(guò)大，生活要有規(guī)律，避免熬夜，平時(shí)多吃補(bǔ)氣血的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以服用養(yǎng)血安神片治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來(lái)看主要是考慮患有失眠癥，中醫(yī)叫做不寐。多屬于肝氣郁結(jié)，心神失養(yǎng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以應(yīng)用中草藥辯證口服治療，如選用龍膽瀉肝丸加減化裁治療就可以的。同時(shí)配合針灸推拿治療。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不好覺(jué)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮可能是焦慮癥，建議到醫(yī)院精神科檢查確定，禁忌辛辣食物，禁煙酒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你可以考慮口服勞拉西泮片或者多塞平片治療觀察，口服棗仁安神膠囊治療觀察，不能喝咖啡
      

      引起失眠的原因很多，如軀體因素，環(huán)境因素，或者是心境，都能引起失眠的發(fā)生，要想治療失眠，首先治療心病，調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多與朋友聊聊天，多出去走走，讓自己心胸開(kāi)闊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：治療要以調(diào)養(yǎng)保養(yǎng)為主具體方法：一是堅(jiān)持晨起慢跑鍛煉20分鐘；二是調(diào)整思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和；三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣；