我是在校大學(xué)生就是感覺考試前壓力特別大

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力緊張的影響。另一方面，可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      大學(xué)里考試應(yīng)該不會(huì)太難的，大多都給劃重點(diǎn)之類的，只要平時(shí)聽課認(rèn)真，順利畢業(yè)肯定沒問題，感覺未來迷茫，自我價(jià)值低是大學(xué)生普遍存在的，可以先給自己制定個(gè)目前能做的小目標(biāo)嗎？別去想太遠(yuǎn)，小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了未來就清晰了