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今年剛滿14歲,43公斤

女 | 14歲 2017-10-19 21:57:21 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,今年剛滿14歲,43公斤。153-155這算正常嗎?怎樣有助身高增長

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網(wǎng)友:13565
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2017-10-19 22:32:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,14歲的女孩正處于青春期,青春期是人生第二次生長發(fā)育高峰期,建議合理喂養(yǎng),注意葷素搭配均衡,多吃魚蝦肉蛋新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,合理安排作息時(shí)間,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2017-10-19 22:27:15 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 擅長消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網(wǎng)友:13664稱贊:19
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2017-10-19 22:32:12 我要投訴

      病情分析:
      增長身高建議平時(shí)應(yīng)多做拉伸運(yùn)動(dòng).應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中氨基酸的食物,
      指導(dǎo)意見:
      如:面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等
      
      以上是對“今年剛滿14歲,43公斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

申慧
申慧 護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-10-19 22:33:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮您的身高和體重,相對還是可以的,建議你要注意營養(yǎng)的搭配
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)的話,要多吃蔬菜水果,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,積極的運(yùn)動(dòng),問一些跳高跳遠(yuǎn)打羽毛球
      

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