我現(xiàn)在幾乎每天都是坐著

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的循環(huán)不好。治療上，建議休息，口服活血止疼的藥物，局部熱敷，用熱毛巾熱敷，外用活血止疼的膏藥也行。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)是長期坐位導(dǎo)致血液循環(huán)差，下肢血液循環(huán)不足，小腿肌肉失去營養(yǎng)滋潤，因此腿部發(fā)硬，疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議給于針灸推拿以活血化瘀止痛，并給以活血化瘀通絡(luò)藥物如活血止痛膠囊治療，并建議減少坐位，多活動
      

      病情分析：
      你的情況是現(xiàn)在幾乎每天都是坐著，但是小腿一直酸疼，尤其晚上躺那的時候，小腿整個變硬，考慮是久坐導(dǎo)致的小腿肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，主要是現(xiàn)在幾乎每天都是坐著，但是小腿一直酸疼，尤其晚上躺那的時候，小腿整個變硬。主要跟你久坐有關(guān)，建議你可以做針灸按摩治療。
      
      以上是對“我現(xiàn)在幾乎每天都是坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你的腿疼癥狀可能是有點缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去醫(yī)院查一下微量元素，或者是骨密度，看一下是否缺鈣，如果缺鈣及時補充就可以了，不用擔(dān)心。