一周不吃飯吃一些零食和水果跟喝水能瘦嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，跟個人的體質(zhì)是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      平時光靠節(jié)食減肥，皮膚會松弛，會顯得比較松，您可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，緊致一下皮膚，同時增加一些肌肉線條

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體身高是多少，平時飲食生活習(xí)慣怎么樣？有沒有不愛運(yùn)動的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，如果有肥胖的情況，如果想減肥，關(guān)鍵是要控制飲食，另外，加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉。

      病情分析：
      一般的身材的胖瘦除了與飲食以及活動量有關(guān)之外還與遺傳等因素有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在正處于青春期身體發(fā)育過程中沒有必要去追求身材的，而一周不吃飯這樣不靠譜的，平時注意合理均衡飲食適當(dāng)鍛煉身體
      以上是對“一周不吃飯吃一些零食和水果跟喝水能瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況你說用的減肥方式是不正確的
      指導(dǎo)意見：
      你好！我建議你應(yīng)該采取合適的減肥方式，注意保持合適的飲食習(xí)慣等，可以選擇進(jìn)行鍛煉身體等方式

      病情分析：
      你好，歡迎您咨詢，請問你要咨詢的是，一周不吃飯，只吃零食和水果會瘦嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，一周不吃飯，只吃零食和水果不一定會瘦，因?yàn)榱闶澈瑹崃扛?，不利減肥

      病情分析：
      人家可能比較結(jié)實(shí)吧，而你可能泡囊吧，加強(qiáng)運(yùn)動，多飲水，休息好。
      指導(dǎo)意見：
      能控制熱量攝入就是行，一個禮拜吃零食水果，不一定會瘦，要長一些時間，且經(jīng)得起餓。

      病情分析：
      你好，不是說體重減輕，就會身材勻稱。你其實(shí)不需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      如果有時間的話可以去做一做瑜伽，有塑身的效果，塑造完美的曲線，才會是現(xiàn)在的問題。
      以上是對“一周不吃飯吃一些零食和水果跟喝水能瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況和體質(zhì)有關(guān)，按時規(guī)律正常飲食就好的，也不用太擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見：
      具體人有什么不舒服的地方嗎？平時注意休息多喝水，盡量清淡飲食就好的，少吃辛辣油膩刺激的東西

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。你這樣做肯定會減輕體重，但是不足取。因?yàn)闀斐蔂I養(yǎng)不良及貧血的。
      指導(dǎo)意見：
      有的人肌肉很松弛看上去虛胖，所以顯得比實(shí)際體重要多一點(diǎn)。建議平時調(diào)節(jié)脾胃功能。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，跟個人的體型有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)16歲才86斤不算胖的，建議你不要刻意的去減肥，以免影響身體健康，尤其是影響月經(jīng)。

      病情分析：
      您好，肥胖排除自身體質(zhì)影響外，不合理飲食也是會導(dǎo)致肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議合理安排飲食，配合有氧運(yùn)動，不要吃零食，特別是膨化食品，希望能夠幫助您！

      病情分析：
      你好！從你敘述的癥狀來看，你可能是小骨棒，所以比較顯肉的！
      指導(dǎo)意見：
      你好！你想減肥，應(yīng)該少吃多運(yùn)動，主食減少，多吃蔬菜水果，少吃脂肪性高的食物，不要吃零食，并適當(dāng)運(yùn)動。僅供參考！

      病情分析：
      你的體重不是很高不是很重如果看起來可能是瘦松造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多運(yùn)動做一下瑜伽之類的運(yùn)動都是可以的平時多健身就可以的不用節(jié)食的

      病情分析：
      您好?根據(jù)你簡單的描述情況分析！光靠節(jié)食減肥是不科學(xué)的，對身體不好，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過運(yùn)動，鍛煉身體減肥，體重86看上去很胖，肌肉比較松，通過鍛煉！長個子！形體自然就美了！

      病情分析：
      你好，減肥不要節(jié)食的。單純吃水果是不行的。零食還是戒掉為好，零食很多都是高碳水化合物高油脂之類組成的。吃了更容易發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      減肥請正確的飲食?？刂坪每偀崃?。飲食結(jié)構(gòu)以適當(dāng)油脂、多些清淡蛋白質(zhì)、多些綠葉蔬菜、少吃碳水化合物是比較好的。
      別熬夜。堅(jiān)持鍛煉。重還比你顯瘦主要就是你體脂比比較高。脂肪較多。肌肉偏少就會這樣的情況。