體育訓(xùn)練后小腿疼，歇下來后一會又不疼

      病情分析：
      這種情況說明有明顯的乳酸堆積，平時是否做到了，運動之前進(jìn)行了充分的拉伸？
      指導(dǎo)意見：
      首先要些，三天左右的時間，讓乳酸代謝掉，之后每一次，需要充分拉伸，以后再多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個如果訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，時間比較久的話，肯定會引起肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。這個屬于正?，F(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      這個如果訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，時間比較久的話，肯定會引起肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。這個屬于正?，F(xiàn)象。這個可以慢慢適應(yīng)的，訓(xùn)練的時間久了，慢慢適應(yīng)以后就沒問題的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于劇烈運動后肌肉緊張、軟組織損傷引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以按摩下局部，盡量是多休息，可以服用紅藥片或者是伸筋活絡(luò)丸、氯唑沙宗片來治療。
      
      以上是對“體育訓(xùn)練后小腿疼，歇下來后一會又不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的。體育訓(xùn)練后小腿疼，休息后緩解，繼續(xù)鍛煉又疼。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你這些情況，考慮和體育訓(xùn)練有關(guān)系，注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)鍛煉。過幾天慢慢會好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是腿部肌肉勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累的，可以局部熱敷配合止痛的藥物進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多是有肌肉拉傷或過度鍛煉乳酸堆積引起的。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息！多做腿部的熱敷和按摩。多喝水，促進(jìn)乳酸排泄。外用云南白藥噴劑
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，小腿疼痛考慮是運動量過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議做運動前做做熱身運動，每天訓(xùn)練后用溫水泡泡腳緩解一下疲勞。祝你健康快樂！
      
      以上是對“體育訓(xùn)練后小腿疼，歇下來后一會又不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意把腿抬高得，可以注意按摩局部的，這樣子的話比較好的。