睡眠障礙怎么治療

      病情分析：
      上述情況是睡眠障礙的，這種情況有可能和心情不好，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查，給予口服谷維素片進(jìn)行治療此病的。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，三是存在不良的睡眠習(xí)慣。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀考慮是神經(jīng)衰，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議口服谷維素片和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)喝水時(shí)候可以適當(dāng)泡些合歡花及炒棗仁來(lái)代茶飲可有效改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“睡眠障礙怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，晚上睡覺前不要讓自己處于過于興奮的狀態(tài)。少玩電腦游戲和手機(jī)，睡覺前可以用手輕輕按摩一下眼眶周圍。如果晚上睡眠困難，建議可以到正規(guī)中醫(yī)院就診，給予中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      這個(gè)年齡的孩子失眠一般都是學(xué)習(xí)壓力過大，神經(jīng)過于緊張，植物神經(jīng)功能紊亂造成的。經(jīng)常失眠會(huì)給身體帶來(lái)各方面的危害，要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)壓力，學(xué)會(huì)減壓，晚上不要學(xué)到很晚，不要讓大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，偶爾的也可以口服安定片，讓緊繃的神經(jīng)放松一下，但不要依賴它，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下，中藥會(huì)慢點(diǎn)顯效，但能從根本上調(diào)理，可以試試。
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來(lái)的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。