本人身高1.50米，體重100斤

      病情分析：
      你好，身高體重來說的確要注意適當(dāng)減脂為好。注意要正確的方法。而不是如何節(jié)食或者以為吃點什么就可以減肥。
      指導(dǎo)意見：
      注意運動加飲食管理
      運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，屬于腹部脂肪的減肥的一個問題，是比較常見的，尤其是女性
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況首先是飲食上需要注意，不要吃的過飽，878分飽就可以啦，針對腹部的減肥最重要的還是鍛煉，可以做一下平板支撐，仰臥起坐，如果自己的意志力比較差的話，建議可以報一個健身卡
      

      病情分析：
      想減去腰部的多余的肉，這種情況應(yīng)該是通過控制飲食，再就是通過鍛煉來解決問題。
      指導(dǎo)意見：
      晚上少吃油膩的食物，經(jīng)常做，跑步，仰臥起坐轉(zhuǎn)呼啦圈，這些運動可以幫助你減去腰部多余的肉。
      
      以上是對“本人身高1.50米，體重100斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這個情況，大多數(shù)的話，應(yīng)該是活動量比較少引起的現(xiàn)在的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要注意加強鍛煉的同時注意飲食控制，不要吃太油膩辛辣的食物才可以的，這個時候
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，據(jù)你提供的身高和體重來計算你的體質(zhì)質(zhì)數(shù)是22.22不算肥肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要太緊張，按說你不算肥肥的體質(zhì)，你可適著多活動，促進(jìn)胃腸蠕動，提高自身免疫力，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      減肥的最佳方法就是通過平時加強身體鍛煉，不要暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃油膩的食物，特別是晚上不要吃太多了，少吃熱量過高的食物。清淡飲食。
      

      病情分析：
      減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      一般對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
      
      以上是對“本人身高1.50米，體重100斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的體重指數(shù)是22.2在正常范圍，腰部贅肉，可以加強鍛煉，每天不易長期坐著。
      指導(dǎo)意見：
      建議適量運動，合理飲食，合理作息，放松心情。避免使用增加體重的藥物。。。。。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是身高1米5體重五十公斤，想減肥，尤其是減腰部，贅肉，請教有沒有辦法？
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議你去參加體育運動，少食多餐，比如說，跑步，呼啦圈，游泳，這些體育項目。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在是身高150厘米，那么你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是40~50公斤左右。而你現(xiàn)在的實際體重是50公斤，應(yīng)該是沒有必要進(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，如果想要減去腰部的贅肉，建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院整形美容科進(jìn)行腰部的抽脂手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，身高150,體重一百斤，也不算太胖，減少肚子上贅肉，只有通過鍛煉的方式。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要養(yǎng)成久坐不動的習(xí)慣，要適宜的鍛煉，可以做仰臥起坐，多走走路，快走慢跑都可以。堅持就會有所改善的，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況目前考慮減肥最主要的方式以節(jié)食鍛煉為主。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你主要以節(jié)食，鍛煉身體為主，鍛煉以仰臥起坐為主，健步走。祝你身體健康，生活幸福。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的情況，身高一米五，體重100斤，不胖?。?br />      指導(dǎo)意見：
      至于你說的腰部的贅肉，40歲的婦女，腰部有贅肉是正常的，因為肌肉松弛所造成的，建議你平時少吃油炸食品，大肉類的食物，晚餐清淡飲食，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，跳繩，跳舞也是不錯的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，
      2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運動。
      5.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。