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十六歲了,女生,才一米六

女 | 16歲 2017-10-14 22:12:22 8人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 十六歲了,女生,才一米六,家里母親一米六五左右的個子,父親一米七左右,平時有點挑食,最近一直在喝牛奶吃素菜,但最近頻繁性抽筋,請問還能長高嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

劉淑怡
劉淑怡 護師 擅長: 感冒,咳嗽,發(fā)熱,先兆流產(chǎn),稽留流產(chǎn),不全流產(chǎn),胎 幫助網(wǎng)友:8856稱贊:22
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2017-10-14 22:16:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔心。
      指導意見:
      建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。

2017-10-15 12:28 ask78453685dm 追問

那么晚上十點半到十一點這個時間段睡覺算熬夜嗎?

2017-10-15 15:38醫(yī)生回答:

十一點后就是熬夜

高星瑞
高星瑞 郟縣李口鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,扁桃體炎,咳嗽,腹瀉,腹痛,嘔吐,小兒多 幫助網(wǎng)友:7032稱贊:16
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2017-10-14 22:16:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述現(xiàn)在才16歲,父母身高不低,能好好吃飯吃菜應該是可以再長高的
      指導意見:
      頻繁抽筋可能是缺鈣了,建議平時好好吃飯吃菜,適當鍛煉身體,適當補鈣是可以長的再高些

2017-10-15 12:28 ask78453685dm 追問

那么晚上十點半到十一點這個時間段睡覺算熬夜嗎?

2017-10-15 14:34醫(yī)生回答:

現(xiàn)在上學期間可能作業(yè)多,盡量趕在11點之前睡覺哦

李艷杰
李艷杰 德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 病毒性腦炎,支氣管炎,肺炎,腦炎,腹瀉,黃疸 幫助網(wǎng)友:2433稱贊:1
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2017-10-14 22:17:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說每個人的身高不止是受遺傳因素還有后天的營養(yǎng)環(huán)境等因素來決定的。
      指導意見:
      所以平時一定要注意飲食平衡,不能只吃牛奶蔬菜,像肉類,蛋類,水果都要攝入。另外抽筋的話考慮還是缺鈣,建議最好去醫(yī)院做個骨密度測定看看是否缺鈣。另外的話平時多運動多鍛煉,保持充足的睡眠也都有助于身高的增長。
      
      以上是對“十六歲了,女生,才一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,發(fā)熱,消化不良,腹瀉等 幫助網(wǎng)友:4399稱贊:11
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2017-10-14 22:20:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述判斷,你可能是有點缺鈣,應該去醫(yī)院診查確定。
      指導意見:
      你的遺傳因素不錯,同時合理飲食,葷素搭配。充足睡眠不熬夜,每天堅持做彈跳類或拉伸運動是有益的。骨骺線沒有閉合的情況下還是會長高的
      

馬麗君
馬麗君 青島市黃島區(qū)第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心腦血管病科,如冠心病,高血壓病等 幫助網(wǎng)友:12220稱贊:8
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2017-10-14 23:24:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看。一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關(guān)。
      指導意見:
      建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合,若是沒有閉合則還有長高的潛能。
      

謝綜輝
謝綜輝 其他 幫助網(wǎng)友:36594稱贊:308
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2017-10-15 09:10:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況16歲了考慮長高可能不大。具體要看個人。要查下骨骺線-
      指導意見:
      -的情況比較好幫助判斷的。如果骨骺線沒有閉合還是有機會長高的。多喝點牛奶。適當補鈣為好。對改善抽筋也有幫助。堅持適當運動、睡眠充足
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-10-15 09:28:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況是否能夠長高看父母或者自己的表現(xiàn)不好判斷。主要建議-
      指導意見:
      -要的話還是去查下骨齡或者骨骺線的情況幫助判斷下(去醫(yī)院拍個片子看手腕或者大腿、膝蓋部位的表現(xiàn))。有機會的話是要自己還要注意除了飲食,還要適當運動、不要熬夜睡眠要足夠這些做好才更有利
      
      以上是對“十六歲了,女生,才一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-10-21 22:29:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,抽筋主要考慮與缺鈣或者局部肌肉緊張如運動量比較大等相關(guān)。這個不能判斷是否能夠繼續(xù)長高。
      指導意見:
      確定是否能繼續(xù)長高建議查下骨骺線幫助判斷。個人的情況不同不好直接確定。有些人是初一左右就停止了。有些人比較晚。
      

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