健康咨詢描述: 請問我十四歲了才一米四還有沒有希望長到一米五五我真的好著急試了很多的方法還是沒有點用
病情分析:
你好,身高和遺傳有關(guān)系,還有和后天的營養(yǎng)有關(guān)系的。多方面因素的。
指導(dǎo)意見:
你好,可以補(bǔ)鈣,多喝高鈣牛奶,飲食全面多樣化的,可以多打籃球等,保證睡眠,避免熬夜。
病情分析:
你好,人的身高取決于先天遺傳和后天的生長發(fā)育決定。
指導(dǎo)意見:
建議您平時盡量多參加體育鍛煉,多吃些營養(yǎng)豐富的食物,和含鈣量高的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,身高跟先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)以及良好的生活方式等有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,忌煙限酒,避免熬夜,飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物,多吃黑色食品和堅果類等,每天保證一杯牛奶,一個雞蛋,適當(dāng)多鍛煉身體,多做彈跳式運動有一定的改善作用
以上是對“請問我十四歲了才一米四還有沒有希望長到一米五五我真”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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