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本人48歲,男,年晚睡不著己三個月了

男 | 48歲 2017-10-14 06:13:34 5人回復(fù) 來自宜昌市

健康咨詢描述: 本人48歲,男,年晚睡不著己三個月了,心理壓力太,沒錢,建房一半了,二人買挖機(jī)出事故了,怎么調(diào)理心情?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-10-14 08:28:27 我要投訴

      壓力是每個正常人都存在的心理問題,過度壓力給你帶來心理負(fù)擔(dān),產(chǎn)生緊張焦慮或抑郁情緒。有些會出現(xiàn)失眠癥狀。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,及時化解壓力,提高應(yīng)對問題的能力。
      

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2017-10-14 08:17:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是心里巨大壓力思慮過度導(dǎo)致耗傷氣血,氣血虧虛,腦神失去營養(yǎng),因此失眠,煩躁易怒。
      指導(dǎo)意見:
      建議給予補(bǔ)氣血,養(yǎng)心安神藥物如天王補(bǔ)心丸,棗仁安神顆粒治療,并低鹽低脂飲食,勿勞累。
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2017-10-14 08:26:54 我要投訴

      病情分析:
      每個人都會有不如意的時候,與朋友多溝通交流,把心里的話說出來,轉(zhuǎn)移注意力,把不良情緒宣泄到唱歌運動上面,不要長期處在同一個環(huán)境中,學(xué)會控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      生活多數(shù)是平淡的重復(fù)?;畹每鞓返娜耍悄切┦氐闷降?、懂得感恩的人。我們總是太忙,忙到?jīng)]時間感受生活、享受快樂。奮斗,拼搏,忙碌追逐一輩子,即便取悅了整個世界,最終委屈的還是自己的心靈。不知足,放不下,把好好的人生弄得苦不堪言。豁達(dá)一點,看淡一些,人生沒有多少事情比快樂更重要。
      
      以上是對“本人48歲,男,年晚睡不著己三個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2017-10-14 08:32:16 我要投訴

      你好,非常同情你的遭遇,但是既然不幸的事已經(jīng)發(fā)生,比這幸運的事你自己身體健康,勇敢面對,不要消沉,放寬心態(tài),慢慢還錢,留得青山在,不怕沒柴燒,一切不幸總會過去的,有的是比這還糟糕的事情
      

張學(xué)玲
張學(xué)玲 滄縣仁和醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長梅毒,皰疹,艾滋病,尖銳濕疣,恐艾證,功能失調(diào) 幫助網(wǎng)友:654
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2017-10-14 08:52:54 我要投訴

      病情分析:
      順其自然!把自己的心情放輕松!萬事要想得開!給自己太大的壓力也解決不了問題!首先自己要放松心情才行!
      指導(dǎo)意見:
      可以去失眠科讓專科醫(yī)生給你開點調(diào)理神經(jīng)的藥!神經(jīng)過度疲勞和緊張過度導(dǎo)致的!
      

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