一個(gè)小時(shí)前伸展了一下身子于是小腿肌肉發(fā)痛幾分鐘后一

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您提供的信息，不排除是因?yàn)樯窠?jīng)的局部刺激引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用熱水來(lái)敷一下局部，或者是局部做下按摩來(lái)緩解，如果癥狀還沒有緩解，請(qǐng)盡快到醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問(wèn)題，初步考慮，可能是因?yàn)榧∪饫瓊麑?dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況下，你可以用熱水泡一下，或者吃一些活血止痛膠囊輔助治療，都會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      您好，有的時(shí)候伸懶腰我們的肌肉和韌帶都會(huì)被拉伸，很多時(shí)候會(huì)拉伸過(guò)多引起不適
      指導(dǎo)意見：
      就像運(yùn)動(dòng)一樣，最好要先熱身，就是怕一下子運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起肌肉韌帶組織損傷，以后要注意
      
      以上是對(duì)“一個(gè)小時(shí)前伸展了一下身子于是小腿肌肉發(fā)痛幾分鐘后一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這一般是長(zhǎng)時(shí)間久坐或者彎曲影響，導(dǎo)致引起小腿肌肉酸痛表現(xiàn)癥狀，偶爾壓迫供血不足形成，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以起身活動(dòng)，走動(dòng)鍛煉一下，這樣可以緩解消退，一般是不會(huì)影響身體，是偶爾不注意引起導(dǎo)致，以后多注意一下，頻繁引起無(wú)法緩解可以配合服用布洛芬緩釋膠囊治療，可以消退恢復(fù)，