健康咨詢描述: 今年16周歲了男生身高是175,父母身高都是170,我想長到185,有希望嗎,應該怎么做
指導意見:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的身高,你現(xiàn)在還有可能還會長高的,所以說畢竟你的基因比較強大,而且,這個情況只需要加強體育鍛煉,平時多吃一點高蛋白的食物還是很有可能的。
病情分析:
你好!依你現(xiàn)在的年齡及身高,你應該是能超過180cm的。不要太擔心了,男生一般身高再18歲之前還會長的。
指導意見:
建議你只要你規(guī)律生活起居及學習,平時多吃蔬菜水果和高蛋白食物,不要偏食,多喝水,保證每天8小時以上的睡眠,千萬不要熬夜,再就是多運動鍛煉身體免疫力。
病情分析:
你好,從你描述的這個情況來看,你現(xiàn)在16歲的話,如果骨骺線沒有愈合,還會繼續(xù)長高的,
指導意見:
建議你的這個情況,可以去醫(yī)院拍個骨骺線片看一下,如果骨骺線沒有愈合,可以注射生長激素治療。
以上是對“今年16周歲了男生身高是175”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大關系之外還與后天的營養(yǎng)也有關系的。
指導意見:
多運動鍛煉身體,多喝牛奶補鈣是可以促進長身高的,能不能長到185是很難說的
病情分析:
你好,您的情況是今年16歲了,已經(jīng)1米75了,想要長到1米85。
指導意見:
你這種情況是完全有希望長到1米85的,平時注意營養(yǎng)均衡飲食,多做體育運動鍛煉。規(guī)律作息保證睡眠
真的嗎,完全有希望?我已經(jīng)有半年多沒長了
是真的有希望,一定要注意營養(yǎng)均衡飲食。經(jīng)常運動運動,以有氧運動為好。一定要保證睡眠,不要熬夜。
那醫(yī)生你可以告訴我飲食應該吃什么比較好,還有就是你說的運動做哪些運動,
吃飯的話就是每餐都要,蔬菜水果主食,瘦肉搭配合理。運動的話就是慢跑。散步等。
就這樣就可以了嗎?
是的,堅持一兩年就會看到效果哦。
醫(yī)生,那個手淫和抽煙會影響嗎
這兩個都會有影響,都很不好的,一定要嚴格控制。
病情分析:
您好!身高是與遺傳和營養(yǎng)狀況、骨骺發(fā)育、自身體質等有關系,遺傳只是因素之一,最關鍵是骨骺發(fā)育狀況,只要您的骨骺沒有完全閉合,身體就會繼續(xù)增高的。
指導意見:
平時加強體育運動,不要熬夜,保證充足睡眠,多吃瘦肉、蛋奶、魚蝦等食物,促進身高增長。去醫(yī)院拍攝X光片檢查,了解骨骺發(fā)育狀況,以便于確定是否會繼續(xù)增高的。
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