有問必答網(wǎng)外科骨科 → 我每次鍛煉完兩只手就是提啞鈴手臂會(huì)彎曲(就是把負(fù)重

我每次鍛煉完兩只手就是提啞鈴手臂會(huì)彎曲(就是把負(fù)重

男 | 18歲 2017-10-12 22:22:03 7人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我每次鍛煉完兩只手就是提啞鈴手臂會(huì)彎曲(就是把負(fù)重的東西往上提之類的)等我練完之后手的中間這一塊我一把手伸直用力就會(huì)骨頭響不知道怎么回事還是我的骨頭收到了擠壓有點(diǎn)擔(dān)心


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2017-10-12 22:54:58 我要投訴

      病情分析:
      這種情況要注意配合關(guān)節(jié)后期的理療來進(jìn)行恢復(fù),避免超負(fù)荷的勞累
      指導(dǎo)意見:
      盡量的要注意休息,可以配合局部,通過針灸理療按摩熱敷輕的方法來緩解癥狀。

趙振宇
趙振宇 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺,乳腺增生,闌尾炎,膽囊炎,胰腺炎,男性勃起 幫助網(wǎng)友:43418
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2018-07-28 14:14:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況介紹的癥狀描述考慮有可能是由于肌肉韌帶,拉傷,或者是由于關(guān)節(jié)的滑膜炎出現(xiàn)的癥狀,建議可以通過適當(dāng)?shù)男菹?,理療按摩進(jìn)行緩解治療。

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2017-10-12 22:40:08 我要投訴

      病情分析:
      你好受過傷嗎?多長(zhǎng)時(shí)間了?局部腫脹嗎?有無牙痛做過什么檢查?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述和圖片考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后造成的肌腱彈響,問題不大,別擔(dān)心,可以帶個(gè)護(hù)肘
      以上是對(duì)“我每次鍛煉完兩只手就是提啞鈴手臂會(huì)彎曲(就是把負(fù)重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-10-12 22:54 ask8122361994 追問

沒受過傷我主要是怕骨頭會(huì)縮所以我才把手臂伸直才發(fā)出聲響(我是把啞鈴從水平以下提到水平之上)對(duì)我發(fā)育有影響嗎或者我每次鍛煉完要不要這樣伸直手臂

2017-10-13 07:49醫(yī)生回答:

沒事的,可以適當(dāng)鍛煉

張鋒
張鋒 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,創(chuàng)傷的救治,內(nèi)外痔,肛瘺等 幫助網(wǎng)友:5386稱贊:19
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2017-10-12 23:14:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的資料分析,這種情況可能是屬于正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      大多數(shù)都是摩擦引起的,不要緊張??梢詿岱螅憻?,要循序漸進(jìn),祝你早日康復(fù)。

魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友:29552
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2017-10-12 23:37:18 我要投訴

      病情分析:
      這里屬于肘關(guān)節(jié)部位,在負(fù)重用力時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的響動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      一般出現(xiàn)再用力大,只要沒有過關(guān)節(jié)外傷,不要擔(dān)心這個(gè)情況,屬于正常的現(xiàn)象。

陳超
陳超 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄,腰椎滑脫,頸椎病 幫助網(wǎng)友:25
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2017-10-13 00:43:55 我要投訴

      病情分析:
      可能是關(guān)節(jié)囊或韌帶增生,導(dǎo)致的關(guān)節(jié)彈響。不是骨頭被壓了。
      指導(dǎo)意見:
      建議減少負(fù)重,適度健身。可以理療,按摩,如何出現(xiàn)卡壓神經(jīng)則要手術(shù)治療。

田萬榮
田萬榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2017-10-13 03:05:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你敘逑的情況來看,與創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎有關(guān),時(shí)有關(guān)節(jié)彈響癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議,適當(dāng)?shù)劐憻挘灰L(zhǎng)時(shí)間或太過用力了。另外可以吃些狀骨關(guān)節(jié)膠囊,三七片。這樣的話有幫助
      以上是對(duì)“我每次鍛煉完兩只手就是提啞鈴手臂會(huì)彎曲(就是把負(fù)重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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