平時(shí)容易感覺(jué)累和沒(méi)精神

男 | 23歲 2017-10-12 18:19:06 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢描述：平時(shí)容易感覺(jué)累和沒(méi)精神,但是不是特別虛弱和病懨懨的樣子,不怎么愛(ài)吃飯但是餓的時(shí)候和運(yùn)動(dòng)多的時(shí)候吃的挺多,睡眠不怎么好平時(shí)的時(shí)候容易失眠,但是困還有運(yùn)動(dòng)過(guò)多或者飲酒之后睡的挺快的,偶爾會(huì)覺(jué)得心特別慌然后很暈出現(xiàn)這種感覺(jué)之后再加上很害怕會(huì)出虛汗,這種感覺(jué)雖然偶爾會(huì)出現(xiàn)但是尤其是吃飯不好還有累的時(shí)候容易發(fā)生,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是什么??？

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2017-10-12 20:33:19 我要投訴

你好，你不吃飯，人也累的時(shí)候自然會(huì)不舒服，血糖供不上。規(guī)律自己的生活，保持適量的運(yùn)動(dòng)量，不過(guò)度運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃飯，不熬夜。

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2017-10-12 20:35:06 我要投訴

您說(shuō)您平時(shí)覺(jué)得累或者沒(méi)有精神，而且有些失眠，有時(shí)候會(huì)心慌出虛汗。身體處于亞健康狀態(tài)，也可能是神經(jīng)癥，可以通過(guò)自我催眠修復(fù)自己的身體。

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