健康咨詢描述: 最近不知道怎么了,睡眠質(zhì)量極差,稍微有點(diǎn)聲音或者燈光就驚醒,要不就是很難入睡。醫(yī)生說(shuō)我是睡眠障礙,也沒(méi)給我開安眠一類的藥物,只說(shuō)是讓我不要給自己太大壓力。跑步,做運(yùn)動(dòng),散步什么的都做過(guò)了,感覺(jué)還是沒(méi)什么效果。我想知道睡眠障礙都有哪些治療方法?
想得到怎樣的幫助:睡眠障礙的治療方法
病情分析:
上述情況是睡眠質(zhì)量差的,引起的原因很多,有可能和精神緊張,有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片進(jìn)行治療的
病情分析:
根據(jù)你的年齡,你目前已經(jīng)52歲了,也會(huì)睡眠時(shí)間減少,當(dāng)然了,跟身體精神狀態(tài)也是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你注意飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),心情要好,目前可以服用點(diǎn)治療安神的中成藥調(diào)理調(diào)理。
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,腎虛引起的睡不踏實(shí)等,
指導(dǎo)意見:
建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試,避免勞累情緒激動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免熬夜,
以上是對(duì)“睡眠障礙的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你可以考慮配合一些安神的中藥來(lái)調(diào)節(jié)一下,有可能是因?yàn)槟I虛,平時(shí)緊張焦慮勞累過(guò)度壓力大,神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見:
建議可以使用交泰丸配合腦心舒口服液。平時(shí)盡量保持心情平和愉快,避免緊張焦慮。如果效果不好的話,你需要去醫(yī)院復(fù)查,主動(dòng)要求醫(yī)生開一些安定類的藥物也可以。
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠,睡眠質(zhì)量差,為氣血虧虛導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào),心神不足,因此失眠,多夢(mèng)。
指導(dǎo)意見:
建議給予補(bǔ)氣血,養(yǎng)心安神藥物如天王補(bǔ)心丸,棗仁安神顆粒治療,并建議平時(shí)低鹽低脂飲食。
問(wèn)題分析:失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
指導(dǎo)意見:當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候,重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對(duì)癥對(duì)藥,對(duì)于失眠的治療??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時(shí)間,不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
本品用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。本品用于身體虛弱,心...[說(shuō)明書]
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書]
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