請(qǐng)問(wèn)我一般中午都側(cè)身睡覺(jué)

      病情分析：
      在睡著的時(shí)候，可能自己無(wú)意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的負(fù)擔(dān)，于是感覺(jué)起來(lái)，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)等等，這些都是不良的睡眠習(xí)慣所引起產(chǎn)生的。建議規(guī)范睡眠體位。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)等等，這些都是不良的睡眠習(xí)慣所引起產(chǎn)生的。建議規(guī)范睡眠體位。
      

      病情分析：
      您好，沒(méi)有鬼壓床這一說(shuō)法，您具體有什么不適癥狀及表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您描述清楚，具體有哪里不舒服，這樣方便為您進(jìn)一步分析與解答。祝您健康
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，容易鬼壓床，這是你學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，脾虛等造成的，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，一般來(lái)說(shuō)，可以吃些歸脾丸或桂甘龍牡湯調(diào)一調(diào)，平時(shí)要多參加體育鍛煉，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聊聊天比較好
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我一般中午都側(cè)身睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況可以用中成藥品舒靜康補(bǔ)腦安神片、安神益腦丸等，效果不錯(cuò)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安排規(guī)律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是不是睡覺(jué)時(shí)會(huì)覺(jué)得胸部感到有壓迫，呼吸不通暢這些癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其他時(shí)間睡覺(jué)有沒(méi)有同樣的感受？睡覺(jué)時(shí)不要將雙手放在胸口上，另外可以到醫(yī)院檢查一下心肺功能，排除有沒(méi)有呼吸系統(tǒng)疾病
      

      病情分析：
      這種情形在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為睡眠癱瘓癥，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，「鬼壓床」，就是人已經(jīng)醒來(lái)了，但是身體以及大腦的一部分還處在睡眠中，不聽(tīng)意識(shí)指揮。而且，因?yàn)樵诎l(fā)作時(shí)的恐慌感覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)幻覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改變生活習(xí)慣，它通常在作息時(shí)間不規(guī)律、壓力較大、過(guò)度勞累、失眠、焦慮的情形下發(fā)生，尤其多發(fā)于青少年和年輕人。這屬于正常得生理現(xiàn)象，正常人也會(huì)有，無(wú)需擔(dān)心，希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，一般中午都側(cè)身睡了，還是容易鬼壓床，具體原因是什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般中午都側(cè)身睡了，還是容易鬼壓床，具體原因是什么？鬼壓床是指睡覺(jué)時(shí)突然出現(xiàn)身體似有東西重壓，不能動(dòng)，伴夢(mèng)魘。這是高級(jí)中樞皮層活動(dòng)不均衡造成的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我一般中午都側(cè)身睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是長(zhǎng)期精神壓力大、神經(jīng)疲倦、或者缺氧睡眠很容易發(fā)生這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不必過(guò)于擔(dān)心，注意休息自己緩解神經(jīng)壓力調(diào)整下睡姿勢(shì)，如果發(fā)生這情況時(shí)可以試試深呼吸或者動(dòng)動(dòng)舌頭這是比較不費(fèi)力的辦法，一般的辦法就是猛然登腿甩手都有效果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，中午側(cè)身睡覺(jué)于你說(shuō)的鬼壓床沒(méi)關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議端正態(tài)度，睡覺(jué)姿勢(shì)于你說(shuō)的無(wú)關(guān)，好好生活，不用多想，于個(gè)人的習(xí)慣有關(guān)的。