我家的孩子，上一，二年極的時候挺瘦的后來越來越胖了

      病情分析：
      小孩子處在生長發(fā)育期，對于身高不要太擔心，注意營養(yǎng)均衡。肥胖的話，建議讓孩子多運動，跳繩，游泳，跳舞，跑步都可以
      指導意見：
      注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等；20：00以后不在進食；每天喝水1500ml以上
      

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運動時間盡量保證在一個小時以上。而且這個需要長久的堅持，減肥沒有特別簡便又輕松的辦法。這個年齡不適合過度的節(jié)食，還是要合適的補充營養(yǎng)。