最近幾個月沒運動，沒上班

      病情分析：
      你好，你轉(zhuǎn)氨酶增高可能與熬夜和長期飲酒有關(guān)，要按醫(yī)師的指導(dǎo)用藥。
      指導(dǎo)意見：
      要做好生活保健，飲食清淡，低鹽低脂，戒煙戒酒，作息時間要規(guī)律，避免勞累，適量運動。
      

      病情分析：
      你好，轉(zhuǎn)氨酶升高，提示肝功能有炎癥，肝功能受損，醫(yī)生開的這些藥物時可以吃的，對癥用藥
      指導(dǎo)意見：
      按照醫(yī)囑服藥就行，不需要配合運動，你需要做的就是注意休息，不要喝酒不要熬夜，定期復(fù)查肝功能
      

      病情分析：
      目前需要查找引起轉(zhuǎn)氨酶增高的原因，這種情況需要確定有沒有肝炎，
      指導(dǎo)意見：
      所以有必要做肝炎病毒檢測，排除誘發(fā)因素，如果就是單純的轉(zhuǎn)氨酶增高，再采取措施，
      
      以上是對“最近幾個月沒運動，沒上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是要注意可能喝酒熬夜，也是會損失肝功能的，繼續(xù)休息，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你睡眠充足，不要勞累，暫時不要運動，還是不要緊，繼續(xù)休息，減少刺激為好的。
      

      病情分析：
      谷丙轉(zhuǎn)氨酶屬于肝功的一個指標(biāo)，如果你能作息規(guī)律，不飲酒，很快就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的指標(biāo)比較高，建議你作息規(guī)律，不飲酒，清淡飲食，最好做點運動，一般一周就好了。
      

      病情分析：
      多運動的方法要在平時肝功能正常時使用，這樣有助于防止得脂肪肝而引起肝功能異常。但在肝功能異常時要少運動，因為運動也可導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高的。
      指導(dǎo)意見：
      就用醫(yī)生開的藥就行。注意不要喝酒，近兩個星期要休息好，不要經(jīng)常很晚才睡覺了。如果有其他的病要用藥時，要避免用易影響肝功能的藥。最好檢查一下有沒有乙肝，丙肝，甲肝等肝炎病毒感染。
      

      病情分析：
      肝功能轉(zhuǎn)氨酶升高，說明肝臟細胞損傷，存在活動性肝炎，需要查明原因。
      指導(dǎo)意見：
      肝功能異常的原因較多，治療期間必須戒酒，注意休息不熬夜，不做劇烈運動，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。
      
      以上是對“最近幾個月沒運動，沒上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！