長期晚上睡不著，大概已經(jīng)持續(xù)了一兩個月吧

      病情分析：
      你好可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠導(dǎo)癥狀。需去醫(yī)院檢查一下治療的
      指導(dǎo)意見：
      考慮是可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理觀察，建議你最好去醫(yī)院中醫(yī)辨證后調(diào)理的
      

      你目前的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。你癥狀持續(xù)時間較長，建議你到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，保持規(guī)律作息，輔助進(jìn)行放松訓(xùn)練，緩解情緒，改善癥狀。
      

      病情分析：
      好的睡眠是健康的組成部分，睡眠問題與壓力，環(huán)境，心身狀態(tài)，疲勞，飲食結(jié)構(gòu)，作息習(xí)慣等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      從你提供的信息看，睡眠問題還是比較嚴(yán)重的，需要盡快去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服藥治療調(diào)理一段時間。同時，要注意勞逸結(jié)合，按時作息，不要熬夜。培養(yǎng)一些興趣愛好，適量運(yùn)動，豐富自己的生活內(nèi)容。同時，多食用蔬菜，水果，豆類，奶類等食物。這樣有利于獲得好的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“長期晚上睡不著，大概已經(jīng)持續(xù)了一兩個月吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！