糖尿病運動最好選擇有氧運動

      病情分析：
      你好，糖尿病患者除了服用降糖藥物之外還需要多運動來輔助治療的
      指導(dǎo)意見：
      飯后適當(dāng)運動還是不錯的，可以散散步，不要空腹運動，運動也不要太劇烈，一定要多運動

      病情分析：
      糖尿病需要以下三個方面：1、控制飲食，少吃主食，最好吃粗糧代替主食如高粱、蕎麥、玉米等，多吃新鮮的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜，可以在兩餐之間少量食用水果；2、適當(dāng)運動，堅持鍛煉，但不能過于疲勞；3、藥物控制，可以口服二甲雙胍緩釋片、瑞格列奈片治療。
      指導(dǎo)意見：
      運動療法是糖尿病的基本治療方法之一。應(yīng)根據(jù)實際情況，選擇合適的運動項目，量力而行，循序漸進(jìn)，貴在堅持。開始可以每天早晨六點左右，慢跑或者快走一個小時（3-5公里），需要長期堅持，才能有效。

      病情分析：
      你好，糖尿病病人的鍛煉時間沒有固定，只要你愿意，隨時可以動起來。形式也不固定。跑步，打球，游泳都可以。
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病病人的鍛煉時間沒有固定，只要你愿意，隨時可以動起來。形式也不固定。跑步，打球，游泳都可以。
      以上是對“糖尿病運動最好選擇有氧運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果患了糖尿病，除了在飲食上控制以外，增加運動量也是降低血糖的有效方法。
      指導(dǎo)意見：
      你自己不感覺到勞累為度，飲食上以粗糧和蔬菜為主，多運動可以消耗體內(nèi)的葡萄糖

      病情分析：
      根據(jù)您描述的臨床表現(xiàn)特點來看，你應(yīng)該是屬于二型糖尿病的病人是不是
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，二型糖尿病目前的主要治療方法，大部分主要還是選擇降血糖藥物，配合胰島素治療為主，另外平時要控制飲食，配合運動鍛煉

      病情分析：
      你好，糖尿病病人的血糖控制需要綜合方法來進(jìn)行，控制飲食和運動是最基本的！
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院化驗一下血常規(guī)糖化血紅蛋白看看，至于你說的運動的時間，建議在造成六點進(jìn)行，不要太早！

      病情分析：
      飲食控制及運動是糖尿病的治療基礎(chǔ)，必須加強(qiáng)運動，控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天早晨和晚餐后均要運動，每次運動1小時左右，以慢跑和適當(dāng)快走為宜，不宜做劇烈運動。
      以上是對“糖尿病運動最好選擇有氧運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意運動堅持的，有氧運動比較強(qiáng)度低的，所以對身體比較好的，
      指導(dǎo)意見：
      無氧運動的話肌肉爆發(fā)力比較重的，所以還是選擇快步走或者是慢跑比較好的，

      病情分析：
      “糖尿病患者運動的最佳時機(jī)是飯后的60-90分鐘。為什么這么說呢？因為飯后60分鐘正是人體吸收的最高峰，這時候的血液大部分都跑到胃腸道去了。
      指導(dǎo)意見：
      對于糖尿好患者，我們一般只要求作中等強(qiáng)度的運動。而中等強(qiáng)度的運動一般是指，散步、騎自行車、慢跑等。

      病情分析：
      運動療法是治療糖尿病、有效控制血糖的五駕馬車之一（其他是飲食控制、藥物治療、血糖監(jiān)測、自我學(xué)習(xí)糖尿病知識）。
      指導(dǎo)意見：
      適合糖尿病人做的有氧運動有：散步、快走、慢跑、太極拳、各種體操、廣場舞、平地騎車、爬樓梯等。運動前要檢查包括心電圖（運動心電圖）、有無血管神經(jīng)病變、缺血性心臟病、查眼底、測血壓、肝腎功能，以確定運動方案。

      你好、一般宜在飯后半小時后活動為好、運動時間以30分鐘-1小時為宜.可以從15分鐘開始慢慢增加.以有氧運動為宜如散步慢跑快走騎自行車做廣播操太極拳游泳等等.當(dāng)然還是要看自身的血糖控制情況。