健康咨詢描述: 你好,我是一開始有點喘不過氣,后面就是心跳加快,然后就是失眠,第一天失眠的時候就是心跳快,腦子跟放電影一樣的,困但就是睡不著,一個晚上都沒有睡。后面去看了醫(yī)生,醫(yī)生給我量的時候說我心跳有一百多下,但是去做了心電圖是只有77下,說是正常,是我自己因為壓力才這樣,讓我放輕松,開了個安眠藥。后面就是國慶放假回家,睡覺什么的也不會失眠,但是回去第一天還是醒了兩回,晚上很晚才睡著早上很早就醒了,但是后面就好了,不夠偶爾還是會心跳快,晚上做夢,有點難以入睡,大體在精神上還有睡眠上都恢復(fù)到以前正常的樣子了,假期結(jié)束之后回到住的地方,晚上又開始失眠了,兩點鐘都睡不著,吃了安眠藥5點鐘就醒了。昨天晚上沒有心跳就是睡了很久才睡著,五點鐘醒了一次,感覺自己沒睡一樣但是又是睡了的,只是淺睡眠。后面閉眼又迷糊的睡了。今天在公司閉眼午休的時候也是感覺胸口悶悶的。閉眼睡不著。
指導(dǎo)意見:
您好!結(jié)合你的描述和情況,您的以上癥狀,主要是因為,長期缺乏運動,導(dǎo)致的,植物神經(jīng)功能紊亂,也就是官能癥,建議,保持良好心情,并適當(dāng)運動,以上癥狀會有所改善,同時,其中醫(yī)院,開中藥進行調(diào)理
不是焦慮嗎?現(xiàn)在就是動不動就心跳快,然后就是睡得不好,有時候心里壓抑,官能癥是什么
你好,焦慮是官能癥的一種表現(xiàn),心率快,睡眠不好,都與焦慮有關(guān),建議可以吃,勞拉西泮,控制以上癥狀,同時,結(jié)合中藥調(diào)理,適當(dāng)運動。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致的焦慮表現(xiàn),嚴(yán)重會驚恐發(fā)作
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
我是跟我朋友一起住一起工作的,我們?nèi)齻€人,一開始挺好的,后面久了加上工作還有家里的壓力,就開始焦慮,三個人一起的時候,我會有壓力,三個人不在一起的時候,我各方面都很正常,不知道是不是跟朋友天天待在一起,下了班又是一起,睡覺三個人也是一張床,我就三個人的時候會焦慮。不知道為什么
這個情況跟精神緊張還是有些關(guān)系的
但是不知道為什么我在不想那些事,在上班的時候,坐在電腦前也還是心跳快,像現(xiàn)在這樣。中午也是睡不著
建議及時放松心情,分散注意力,如果還是調(diào)節(jié)不過來可以找醫(yī)生用點穩(wěn)定心率或者鎮(zhèn)靜安神藥物
好的,謝謝醫(yī)生。我想換個工作環(huán)境然后不跟朋友一起住,每天堅持跑步半小時,然后保持心情愉悅,這些心跳快和失眠的癥狀會不會減少或者是消失的?
通過體育鍛煉身體,放松心情,很多人可以調(diào)節(jié)過來
病情分析:
你好,平時有什么軀體疾病嗎,建議到醫(yī)院全面體檢評估好身體狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
如果沒有軀體疾病,考慮是焦慮癥引起失眠及軀體不適感,可以到心理科進一步檢查確診,必要選擇合適的抗焦慮藥物改善。
以上是對“我是一開始有點喘不過氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是跟我朋友一起住一起工作的,我們?nèi)齻€人,一開始挺好的,后面久了加上工作還有家里的壓力,就開始焦慮,三個人一起的時候,我會有壓力,三個人不在一起的時候,我各方面都很正常,不知道是不是跟朋友天天待在一起,下了班又是一起,睡覺三個人也是一張床,我就三個人的時候會焦慮。不知道為什么
建議平時減減壓,避免過度比較,選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張。
你好,從你描述的癥狀來看,考慮你應(yīng)該沒有什么大問題,可能是由于失眠導(dǎo)致的一些癥狀,可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可以服用維生素b1維生素b12經(jīng)調(diào)理,同時也可以服用,安神補腦液,谷維素進行治療!
我去藥店,他們說谷維素會有依賴性,網(wǎng)上有些人說吃了安神補腦液還有谷維素沒什么作用,還是睡不著
你好,吃谷維素不會有依賴性的,不過服用。谷維素和安神補腦液需要長期服用,同時也要在生活上予以調(diào)理??梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動。不要有什么心理負擔(dān)。
不會有依賴性是嗎?那我可以去藥店里買然后吃谷維素和安神補腦液,長期服用然后換個環(huán)境,每天鍛煉,這些心跳快還有失眠的癥狀會減少或者消失嗎
你好,您可以服用谷維素和安神補腦液。也適當(dāng)參加鍛煉,同時可以監(jiān)測心率看看。應(yīng)該會慢慢恢復(fù),不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
視病情看是否需要做一個動態(tài)心電圖。平時盡量調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多到大自然里走一走,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,睡前放松心情,保持心情愉悅。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的幫助。
就是很多時候不能控制自己,因為這么多年從來沒有這樣子,失眠了一個晚上之后我躺著心里就會有點怕,只要是出去逛逛或者不在住的房間里面,我的人又是很好的
可能和你緊張和害怕的情緒有關(guān),試著去放松心情,看是否有所好轉(zhuǎn)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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