健康咨詢描述: 凌晨五點(diǎn)還沒有睡著躺著就憋得慌喘不過氣來胸悶特別亢奮怎么都睡不著胃也有一點(diǎn)難受
指導(dǎo)意見:
凌晨五點(diǎn)還沒有睡著,一般越是失眠越是容易精神亢奮,胸悶喘不過氣一般排查心肺方面,但考慮到還伴有胃部不舒服、惡心,有可能描述不夠準(zhǔn)確,有些可能是胃部不適引起的上腹部不適,進(jìn)而覺得憋氣。導(dǎo)致胃部不適的原因較多,普通的胃炎、消化不良等多見,必要時(shí)可以就醫(yī)看一下,服點(diǎn)促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物觀察。睡眠主要是避免精神緊張及興奮,穩(wěn)定情緒,規(guī)律作息。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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