坐月子可以吃紅棗枸杞烏雞湯嗎
女 | 17歲 2017-10-06 19:49:45
1人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 坐月子可以吃紅棗枸杞烏雞湯嗎，還有坐月子要吃什么對身體好，可以吃水果嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-05-21 08:47:40 我要投訴
你好。女性生產(chǎn)后，在一個月的時間內(nèi)，我們民間俗稱的坐月子。在坐月子期間要注意膳食結(jié)構(gòu)的搭配，注意營養(yǎng)均衡?？梢远嗍秤靡恍┡Ｈ庋蛉猓~類，貝類等海產(chǎn)品。對于高蛋白的奶類，蛋類也可以食用。可以多食用一些富含微量元素的蔬菜水果。忌食辛辣刺激，寒涼的食物。你所說的紅棗枸杞烏雞湯都是可以食用的，都是非常有營養(yǎng)價值的。
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