坐月子吃烏雞好嗎？

      指導(dǎo)意見：
      您好：坐月子吃烏雞好的，烏雞含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及磷、鐵、鉀等微量元素,產(chǎn)婦適量食用烏雞，不但可以調(diào)補(bǔ)身體，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，提高身體免疫力，還有下奶的功效，坐月子期間不要吃辛辣刺激生冷食物，吃易消化富有營養(yǎng)的食物，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，多休息。

      在坐月子期間為了有效促進(jìn)身體的恢復(fù)，可以適當(dāng)吃烏雞，本身有一定的藥用性能，效果還是比較好的，但是為了保證個(gè)人的健康，不要選擇一些寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。

      指導(dǎo)意見：
      坐月子可以適量吃烏雞。
      因?yàn)闉蹼u營養(yǎng)豐富，吃烏雞能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的人補(bǔ)充失血，修復(fù)組織等方面特別適宜。烏雞性平，味甘，具有滋陰清熱，補(bǔ)肝益腎，健脾止血的作用。坐月子期間吃烏雞對(duì)于補(bǔ)充失血，增加食欲都有非常好的作用。
      以上是對(duì)“坐月子吃烏雞好嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！