坐月子吃烏雞好嗎？

      指導意見：
      您好：坐月子吃烏雞好的，烏雞含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及磷、鐵、鉀等微量元素,產(chǎn)婦適量食用烏雞，不但可以調(diào)補身體，促進產(chǎn)后恢復，提高身體免疫力，還有下奶的功效，坐月子期間不要吃辛辣刺激生冷食物，吃易消化富有營養(yǎng)的食物，同時要多吃新鮮的蔬菜水果，多休息。

      在坐月子期間為了有效促進身體的恢復，可以適當吃烏雞，本身有一定的藥用性能，效果還是比較好的，但是為了保證個人的健康，不要選擇一些寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。

      指導意見：
      坐月子可以適量吃烏雞。
      因為烏雞營養(yǎng)豐富，吃烏雞能提高機體抗病能力，對產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的人補充失血，修復組織等方面特別適宜。烏雞性平，味甘，具有滋陰清熱，補肝益腎，健脾止血的作用。坐月子期間吃烏雞對于補充失血，增加食欲都有非常好的作用。
      以上是對“坐月子吃烏雞好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！