有時很容易發(fā)脾氣，睡眠質量很差

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的心肝陰虛火旺。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷不要熬夜。
      

      從你描述的你的情況來看，你是有一定程度的抑郁癥，建議你馬上在家人的陪同下去當地醫(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據你的實際情況及檢查結果給予治療的。