醫(yī)生我是高二的一名在校學(xué)生

      日有所思，夜有所夢！做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后快動眼時(shí)期，夢境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，但是頻繁長期多夢可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力，影響工作效率。建議保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你多夢，應(yīng)當(dāng)屬于睡眠障礙的一種，但不是很嚴(yán)重，一般來講，怎么是潛意識的釋放，是正常現(xiàn)象，但多夢會影響休息，一般是由于精神緊張或身體疲勞導(dǎo)致的，建議你要放平心態(tài)，順其自然，生活規(guī)律，作息有序；也可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，最好是精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診一下，以進(jìn)一步明確診斷，對癥治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的總是做夢，白天沒有精神，特別累的癥狀看，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱或者氣血不足引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免過度緊張焦慮，加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力，促進(jìn)腦部血液循環(huán)有利于睡眠，可以口服谷維素，氣血康口服液，棗仁安神膠囊調(diào)理治療。
      
      以上是對“醫(yī)生我是高二的一名在校學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個(gè)人每天晚上都會做夢的。只不過我們的睡眠是深睡眠與淺睡眠交替進(jìn)行，深睡眠時(shí)候做的夢記不住，淺睡眠時(shí)候做的夢才能記住。感覺每天晚上都在做夢，說明淺睡眠時(shí)間比較長。如果一個(gè)人長時(shí)間不做夢，反而會生病。如果夢境特別真實(shí)，也說明你是在淺睡眠時(shí)間醒來。對于夢的內(nèi)容不必太在意，它只是我們情緒的一種表達(dá)。如果，總是回憶夢的內(nèi)容，確實(shí)太消耗人。不要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的情侶是夢多導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好的。
      指導(dǎo)意見：
      有可能是你想多了或者其他原因引起建議你先上醫(yī)院檢查再對癥治療平時(shí)不熬夜生活規(guī)律保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況主要是因?yàn)榇竽X皮層過度興奮導(dǎo)致的，總感覺特別真實(shí)，就像身臨其境一樣，
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天，你睡覺之前鍛煉一下身體，可以跑跑步，有助于提高睡眠質(zhì)量，在飲食上，晚餐不要吃得過飽，臨睡覺之前不要吃甜食，不要看手機(jī)電腦，興奮大腦皮層，可以熱水泡泡腳，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你夜夢清晰，影響你白天的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議，夢境本是虛幻的境相，不要在意它，注意調(diào)整自己的心緒，不要去想，把注意力集中在學(xué)習(xí)上。
      
      以上是對“醫(yī)生我是高二的一名在校學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個(gè)情況，建議你首先要考慮是不是有思想上的事情啊，
      指導(dǎo)意見：
      俗話說日有所思夜有所夢，再一個(gè)就是口服一些健腦安神方面的藥物和維生素B族藥物，同時(shí)要適度鍛煉身體，加強(qiáng)有癢運(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)等等。