抑郁癥睡不著怎么辦

      病情分析：
      你好根據你的敘述你這是有點神經衰弱，可以健忘失眠，無緣無故的煩躁，情志不舒，肝氣不舒引起的現象。你的心里有點障礙，思想想不開，無緣無故的著急生氣情況。
      指導意見：
      建議你可以保持愉快的性情，心情舒暢，不著急，不生氣，在可以多找朋友談談心，在可以吃點舒肝健胃丸，谷維素。也可以出去旅游，把精力都放在充足的工作中，在可以打太極拳，練練氣功。
      

      抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現，常伴有失眠以及精神活動的全面抑制，嚴重患者可以出現厭世觀念和自殺傾向，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      小伙子你好，不知道你這樣的情況有多久了？建議你盡快去三甲醫(yī)院的心理科檢查一下，根據醫(yī)生的建議進行藥物或者心理治療，自己通過堅持鍛煉身體，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，可以改善睡眠情況的
      
      以上是對“抑郁癥睡不著怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠有好多種原因、你的失眠是抑郁癥的癥狀表現、抑郁癥是神經癥的一種。
      指導意見：
      如果比較輕、心理治療為主、如果比較嚴重心理和藥物治療應配合應用、但藥物有負作用、依賴性、謹慎用之！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，抑郁癥是可以通過心理咨詢介入治療的。
      指導意見：
      建議你每天堅持運動鍛煉，釋放自己的內在情緒?？梢詫で笮睦碜稍儙煹膸椭?，疏導情緒，找到問題的根源，努力的做個人成長，重新擁抱生活。
      

      抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現。持續(xù)性情緒低落、失眠、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一
      指導意見：盡量做一些力所能及的事情，對于抑郁病人都是很有幫助的。如寫字、畫畫、唱歌、打球等，都是很好的運動。由于精神上的原因，大多數抑郁病人覺得自己無能、無用，他們不想活動，不想做任何事情，也沒有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長吁短嘆、終日閉門不出，這些情況在抑郁病人中極為常見。